Sie gehören zum Leben und äußern sich nicht selten in großer Intensität. Manchmal tauchen sie wie aus dem Nichts auf und wir wünschten, sie in den Griff zu bekommen. Denn oft erscheinen sie irrational. Sie wirken sich nicht immer positiv auf unsere Beziehungen aus - unsere Emotionen. Unkontrollierbare Wutausbrüche, abgrundtiefe Traurigkeit, Panikattacken ... Ist es möglich, sie zu verstehen? Wie gehen wir mit Emotionen, die wie Naturgewalten sind, weise um? Wie könnten wir daran wachsen, anstatt uns als wehrloses Opfer zu fühlen? Dieses wunderschön gestaltete Buch bringt für mich Licht ins Gefühls-Chaos.